Nordic walking: dolce e stimolante

 

Un fantastico reticolo di tracciati ad un’altitudine particolarmente salutare

Il Nordic walking è uno sport di resistenza, adatto però ad ogni livello di preparazione atletica. Con la pratica di questa disciplina si sfruttano la forza e l’energia di ampie zone del corpo allenando contemporaneamente diversi muscoli. E proprio ad un’altitudine come la nostra (1.550 m), il nordic walking diventa una fonte di forma e benessere. Non importa la lunghezza del tracciato: la gioia di muoversi giova già tantissimo al corpo e alla mente.

Christoph Kofler, istruttore di nordic walking
Christoph Kofler, “padrone di casa” è un appassionato di nordic walking nonché istruttore qualificato della disciplina. Organizza diverse lezioni di nordic walking la settimana dando consigli e svelando segreti. E scegliendo insieme agli ospiti i bastoni più adatti (il noleggio è gratuito per gli ospiti del Maria).



 

Hotel Maria running course